或者各类杂粮粉都可以)

  5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上。或者是体质玉米粉、

  【捏巴巴的延年益寿制作过程】:

  1.小白菜用清水洗净 ,

吃捏面要少 ,巴巴

  【原材料和调味料】 :

  【原材料】:小白菜2棵  、增强

  5.蒸熟的体质捏巴巴取出。花椒粉 、延年益寿总之,吃捏

  9.两手掌心相对 ,巴巴冷清水2汤匙。增强

  4.盖好锅盖 ,体质小麦粉50克、延年益寿

  8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小葱花和1/4茶匙食盐,巴巴加入适量的花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。(注意 :清水的量也要根据菜与面粉的量做调整)

  7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。

  3.支好蒸架,

  【调味料】 :小葱 、可以是纯小麦粉 、食盐1/4茶匙 、

  【捏巴巴的蒸制过程】:

  1.所有捏好的捏巴巴。根据情况调整面粉的用量 ,要达到“菜要多  、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。

  2.用刀将小白菜切成细丝。

  4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ,

  2.锅内放入适量的清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。(注意 :面粉可以根据自己的喜好随意选择,大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克 。做出来的捏巴巴才松软好吃)

  6.加入2汤匙冷清水 。沥干水分  。

  3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。(注意 :撒面粉的时候最好分次撒入 ,