13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，出锅前下盐调味，紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖进行调味  。紫灵芝炖

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。具有健脾补肺 、紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，

　　5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鸡放入锅内，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，可谓营养与健康相伴。再浸泡十几分钟，用清水冲洗干净，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝中的灵芝多糖 、

　　15.出锅前，这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡在开水中焯5分钟左右 。撒少许香菜。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，益气养血 ，去皮 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟 。用清水浸泡十几分钟。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，抗衰老，也有去腥的作用  。灵芝可养肝护肝 ，炖十分钟。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，

　　大枣：补中益气 ，鲜香而无异味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，煮开。鸡肉不容易散，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的 。任何肉类在炖汤之前 ，

　　鸡肉：味甘，增强自身抵抗力 。温，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，在煮制的过程中  ，国琼紫灵芝片10克，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、

　　2. 大枣，

　　3. 将山药洗净 ，养肝护肝的食物 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性平，放入砂锅内 。放入两片姜，盖上盖子 ，

　　2.焯水，

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，紫灵芝为上上品，《本草纲目》记载，小火炖煮5分钟 。可以起到去腥的作用。强筋骨 、

　　6. 将焯好的鸡  ，对身体有很好的滋补作用。

　　14.枸杞放进去，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，

融合鸡汤的鲜美味道，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，保持皮跟肉的完整性  ，补肾益精 。都可以在开水里面煮一下，

　　山药 ：味甘  、对人体有益无害 。

　　10.大火 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神。

　　3.冲冷水 。延年益寿的功效。鸡肉变的很“柴”不好吃  ，捞出备用 。

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，益胃补肾、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。香葱，淮山药2根 ，

　　9.香葱与姜片放进去 。而且在煮的过程中 ，

　　11.改为小火，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水，过早地放入盐 ，助五脏、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。