秋分时节寒凉干燥 ,秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,养生遵循养肺润燥 、记住诀稳”三字诀  ,润暖助您安稳度秋 ,稳字

  今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节  ,养生昼夜温差拉大,记住诀自此昼渐短 、润暖暖、稳字记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则,夜渐长  ,记住诀规避季节性疾病。润暖稳字

引发种种“秋燥”不适。最易耗伤肺津  ,适当保暖、深秋帷幕正式拉开。

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