海鲜 、何告无酒精的循环专用洗衣液 。运动中避免大量出汗 ，何告
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，循环不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，何告
席建元主任表示，循环空气污染 、何告本病与遗传过敏体质相关
，循环特应性皮炎） ，何告立刻涂抹
，运动前后涂抹保湿润肤剂，湿度保持在 50-60%。 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。 为什么会得特应性皮炎 ？ 内因（天生防御弱）： 1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、避免使用柔顺剂和强力漂白剂，花粉）就能轻松穿透 ，无皂基、 如何科学地进行日常护理 ？ 特应性皮炎目前无法根治，常见致敏源有牛奶 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，洗去汗液和盐分，消毒剂等 。脱屑， 2. 食 ：吃得巧 饮食切忌盲目忌口 。 外因（外在攻击强）
： 1.环境因素 ：气候干燥 、 5. 洗：洗得对 水温 ：32-38℃的温水为宜 ，少摄入高糖、宽松 、孩子患病风险会显著增高。管理特应性皮炎是一场持久战 ，也是皮肤科的常见病
、就能为皮肤筑起一道坚实的防线
，过度清洁 、勤除螨 ，洗涤剂 、当日常护理无法控制病情时 ，而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料
、盲目忌口可能导致营养不良
。因为它们会在衣物上残留化学物质。导致炎症和瘙痒
。并注意保湿 。出汗 、请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。 2.皮肤屏障功能障碍：这是最核心的原因。提升生活质量。坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，多发病 。避免铺设地毯 ，无残留。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。 什么是特应性皮炎
？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍
。需要极大的耐心和细心 。红斑 、显著减少复发，油炸食品
、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ， 运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物
，享受高质量生活 。 2.刺激物 ：肥皂 、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰。外界刺激物和过敏原（如尘螨
、透气的衣物 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，过敏性鼻炎
、鸡蛋 、引发炎症 。 误区二 ：激素药膏副作用大 ，病程漫长。禁用碱性强的皂类。这些食物可能促进体内炎症 。特应性皮炎发病率不断攀升 ，保持饮食均衡 ，特点是剧烈瘙痒，警惕虚假广告 。科学护理 ，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重
。患者常合并过敏性鼻炎、请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。正确做法是做好饮食日记，近年来，低刺激的保湿润肤剂
。确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，哮喘等特应性疾病。需由专业的皮肤科医生评估 ， 误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药”
？ 目前无法根治 ，请记住以下五个字 ： 1. 衣：穿得适 首选纯棉 、减少复发 ，虽然这一疾病的名称有些陌生 ，尘螨等影响
。锁不住水分
， 什么是特应性皮炎 ？ 特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，再尝试避食4-6周观察效果 。务必漂洗干净，形成习惯
，出汗后应及时清洁； 清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，必要时使用加湿器；勤通风 ， 误区四：患者必须严格忌口 ？ 不一定 ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，时好时坏 ，无染料 、但可有效控制 ，多喝水
。请一定记住 ，避免羊毛 、氨基酸类沐浴露是很好的选择 ， 最后 ，运动后及时冲澡
，无香料的沐浴露
。反而影响皮肤修复 。如果对花粉过敏 ，席建元主任提醒 ，针对无害物质发动猛烈攻击 ，过度忌口会导致营养不良
，严禁热水烫洗； 时间
：每次5-10分钟， 4. 行 ：有所避 出行
：了解并避开自己的专属诱因
，反复发作 ，无香料 、化纤衣物
、若有汗水
， 3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和 、 3.心理压力
：焦虑、 典型皮肤症状为干燥
、高度加工的食品（如甜点 、春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，绝对不能用
？ 在医生指导下短期使用是安全有效的 。与现代生活方式（如高糖高脂饮食、保湿效果更好 。 对特应性皮炎的认识存在哪些误区
？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会 ！