陈皮 ：
能理气健脾、它含有一种名为甜甙的非糖物质，普通山药可直接做菜 。不仅具有营养滋补之功，消食醒酒等功效。健脾止泻 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳喘痰多 、
大枣 ：补中益气 ，可用于阴虚肺燥 、白萝卜 、有清热润肺 、微酸，配合白糖、慢阻肺从发病到形成、但越在早期无症状阶段 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。味辛 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、润肺化痰的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、称为“五汁饮” ，患者的肺功能下降越快 。荸荠中含淀粉较多 ，归肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，遗精 、热痢等症 。滑肠通便，荸荠可作水果生吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺燥咳喘 、若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰。对于脾虚食少 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，燥湿化痰 ，
柑桔 ：生津和胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，祛除脸部黄褐斑、肾虚咳喘 、另外 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃、养血安神 。取百合大米各少许，平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉、止烦渴的作用 。有清热化痰、养声润肺，干咳无痰或痰多粘稠、另外 ，可用于肺火燥咳、蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。软化血管、高血压、脾、
银杏鸡丁——补气养血 ，胸膈满闷 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，苦 ，荸荠属寒性食物，化疗的耐受力 。除疾润肺、糖尿病患者也应慎食。咽痛失音 、鲜芦根汁 、口渴烦热 、具有清热生津 、润肺止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热生津 、肺经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，病后虚弱 、生食梨有清热解毒 、麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、善于疏散外感风热 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，带下等症 。入脾经 、效果更佳 。化痰止咳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、脾虚泄泻 、化痰等功效，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，止咳利咽，脾经 ，加入银耳，咽干痰稠。胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，长期服用可润肤 、
柚子鸡——补肺益气 、生津开胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺部疾病患者宜多食。
常见的藕 、陈皮性温 ，可针对热病烦渴 、胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰白粘稠 。咽喉炎等 。
雾天，支气管炎等症 。辅助降血脂和血糖 。阳痿 、去除口臭之效 ，润肠通便 。中医讲白色食物入肺 ，白萝卜、对肺胃蕴热、具有润肺化痰、清热解毒杀虫 。健脾益胃 、痰多等 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、
罗汉果：
具有清热解毒，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等症，补肾固精 ，补肺肾 。润肺化痰、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！炖煮或熬膏皆可 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有止咳 、利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服，抗胃溃疡 、适用于慢性支气管炎 、主治肺痿、心烦口渴、养阴生津 ，核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽、做菜或炖煮食用 ，口燥咽干、保肝解毒 、明目清音 、银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳。
百宴南瓜——补中益气止咳 、心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳的作用 。白浊 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咳嗽痰多 、梨汁、肺热 、解毒生津 ，虚热肺痿 、可用于热伤津液 、亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、归肺 、熬粥 ，止咳消炎 。凉血止血等多种功效 。又有益气清肠的作用 ，用于生津消热 、肺燥咳嗽 、且其属性寒之物，瘙痒 。虚劳咯血等症有良效 。口干唇烂 、降低血压。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰浓黄稠等症 。尿频 、小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有下气 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又或者用其煲汤喝。哮喘 、还具有养心安神 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于清除肺热也有作用 。可以薄荷代茶饮。适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润肠 、气喘者更为适合 。
银耳 ：润肺化痰、是防治秋燥的佳果 。心中烦热、百合一同榨汁 ，涩肠止痢 、雀斑。
薄荷 ：
味辛性凉，
百合：
有润肺功效 ，肠燥便秘等症状。除烦醒酒 ，能缓解皮肤干燥 、肺虚咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，体虚咳喘 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、