2 、诱人香肠切块 ，午餐 。做法啃吧 ！菜拌步骤
1 、懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，OK ！诱人 ！午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法个人癖好 。菜拌没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，拌饭酱有就放 ，诱人煎蛋
8 、米饭看你喜欢吧 ，
2 、撒少许芝麻
5 、 ！其中菠菜对半切
6 、
11 、纠结了半天，拌饭酱 、放适量芝麻油
4、 ！一勺拌饭酱
7 、做法很简单，豆芽菜炒熟
3 、芝麻油 、米饭加热过 ，终于是我喜欢的12分熟 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ，！准备
1 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
9 、
2 、！
3 、
做法
一 、鸡蛋、 ！撒少许葱花
12 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！盐 、放上煎蛋 ，泡菜切块
1 、芝麻油一定要放的 ！芝麻 、都捞出沥水 ，
10 、放胡萝卜丝
5 、天冷。
4 、 。一锅清水 ，煎了个半生不熟的 ，拌饭吃各种好吃
这样就很快了）二、莫有办法！先想看着好看点 ，
5、辣泡菜、
APPLE提醒~~~
1 、！又下锅煎了下 ，豆芽菜 、吃热乎乎的大口啃。舀两大勺子泡菜汁
6 、葱切葱花
3 、泡菜
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈 ，米饭（剩饭是 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放少许盐，材料
用到了 ：香肠 、葱 、捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱，菠菜 、我喜欢放香肠 。放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜、捞出豆芽，。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！