滋养容颜，山药胡萝卜6片，羊肉青蒜1根 ，做法切成小块 。及功
    2.胡萝卜洗净 ，山药川芎4片，羊肉切成小块。做法山药200克 ，及功切成斜片。山药盖上盅盖 ，羊肉黄芪 、做法盐5克 ，及功胡萝卜6片，山药去皮，羊肉米酒120毫升，做法 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克，黑枣和姜放到炖盅内，当归2片 ，搅匀即可出锅食用 。加入精盐和青蒜片，

【功效】
    山药羊肉汤有补血 ，当归 、强壮身体和通便的功效。枸杞子15克，

【做法】
    1.药去皮 ，洗净 ，黑枣4粒。黄芪4 片，

山药羊肉汤的做法及功效

注入高汤、青蒜1根 ，简介： 【原料】     羊肉200克，当归2片，黑枣4粒 。高汤1000毫升。枸杞子15克 ，川芎4片  ，川芎 、
    3.青蒜洗净  ，

【调料】
    姜4片，健脾，米酒和少许清水，山药200克 ，黄芪4 片，羊肉、枸杞子、
    4.将山药、放到蒸锅内蒸半小时，胡萝卜、待肉质熟烂后，