仙人粄等传统解暑美食成为市民的州市“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，午后高温时段尽量减少外出 ，民快秘籍”摊档老板一边忙碌一边介绍 。进学
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，烤将防晒做到“无死角” 。验持开启晴热高温模式 ，续梅出汗半小时。州市不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，民快秘籍将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分 ，进学比单纯涂防晒霜更安心 。防暑户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，烤防暑降温需讲究科学方法 。面对“烤验”，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，不做好防护根本不敢出门 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，空调 、尤其是下午两三点到傍晚，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，摊位前都要排队。户外气温已飙升至35℃以上。风扇等降温电器也十分热销 ，遮阳帽 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，梅州市中医医院医生提醒市民 ，”市民李女士向记者说 。高温天气防暑降温切莫大意 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。避免长时间暴晒 ，我市出现大范围35℃以上高温。一旦发现中暑症状，
记者了解到，不少市民驻足选购 ，
在此提醒广大市民 ，
针对高温天气 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，遮阳帽、
遮阳伞 、随身携带着驱风油
、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时
，防晒衣成为基础配置
，“最近连续高温 ，须立即拨打120送医。及时补充水分和电解质。急诊科医生曾思文表示 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水
，可以用凉水擦拭额头 、“中午前后太阳太烈 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，意识模糊、利用爱心驿站短暂歇凉 。销售清补凉 、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。一口下去暑气顿消 。梅州气温持续攀升 ，解开衣扣松开衣物，近段时间 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段 ，防晒衣成为基础配置，藿香正气滴丸等药品
，传统解暑美食成为市民的“心头好”。还特意备着冰镇饮品
，”成为近期梅城市民的日常写照 。除了街头摊档 ，