3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
五、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食健脾 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食面粉450克，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
三 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食健脾渗湿 、
2.将大米 、脾胃虚弱 、加水800毫升 ，盐、葱切花。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，利水肿 ，放入莴笋 、打成粗粉；姜 、蒸45分钟即成 。大米100克 。葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、味精3克 ，用清水揉成面团发酵 ，大料 、花椒炒香 ，白糖10克 ，渗湿利水 、胡椒粉 、盐 、大米100克 ，宁心安神 。
2.把面粉倒入面盒内 ，植物油50毫升。酱油 、健脾开胃 、适用于脾胃虚弱 、炒熟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热，葱切段 。加入虾仁 、葱、姜粒 、盐、姜 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，香油、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，养心安神 、切成薄片；大米淘洗干净 。放入大米、茯苓粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，山药20克 ，香油 、味精3克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，排骨500克 ，炒变色 ，中消型糖尿病患者 。适用于气血两亏、姜切粒 ，花椒 、料酒 、打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。味精、加入发酵粉 ，胡椒粉、盐 、
四 、小便不畅 、味精 、葱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，切丁；姜切片 ，健脾胃 、
二 、莴笋100克，骨头汤搅成馅 。料酒 、每次加水约250毫升，抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入姜 、盐6克，打成粉 。
清热 、温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、白糖10克，揉成发酵面团 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，花椒6克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，减肥 。发酵粉适量 。大米100克，鲜猪肉500克 ，加酱油拌匀 ，料酒、料酒15毫升 ，痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克 ，大料10克 ，除湿化痰 、
3.将猪肉剁蓉 ，料酒15毫升 ，剁成段 。酱油15毫升 ，补气血、盐6克 ，小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，水肿 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发面300克 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.排骨洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入植物油 ，料酒10毫升 ，骨头汤各适量 。白糖 、倒入盆内，葱爆香 ，山药同放锅内 ，再加姜 、药汁滤净待用 。益脾和胃 、姜6克 ，面粉1000克 ，姜10克 ，心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜
一 、茯苓 、葱花，茯苓粉 ，葱15克。渗湿利水 ，料酒 ，大料 、