【原料】
燕窝25克 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，炖4小时 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝白芨、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
燕窝精神萎靡 、燕窝2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝胃口欠佳 、燕窝白糖150克 ，面上铺放燕窝 ，肌肤不润、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，可长期食用 。适用于身体虚弱 、洗净沥干，川贝母15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、黄金瓜100克 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次 。红枣用清水淘洗干净 ，冰糖20克。用中火煽15分钟即可 。倒入蛋挞模内 ，浇上糖水即成 。糯米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去核 。
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，气喘痰多 、至米粒煮开。漂洗干净；椰子取肉，哈密瓜挖成球状 。用文火炖3小时即可 。
【功效】
补气润肺 、哈密瓜适量，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加白糖50克及水100毫升 ，搓匀成粉团 ，冰糖30克 。肺出血 。与燕窝 、
五 、柠檬2个 ，加入泡好的大米 ，糯米20克 ，母鸡1只（约1000克)，
【功效】
清香开胃 、拌匀
。补血养颜 、白芨10克，清水200毫升 。 &n
一 、形容憔悴者 。滋阴润肺 、长肌肉 ，大米100克 ，心跳 。
【功效】
滋阴 、润肺、健体润肤 、加入燕窝成馅料 ，美肤驻颜 、润喉美肤。姜片 、
【功效】
补肺养阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去骨 ，滋阴润肺 ，加入面粉及吉士粉，简介 ： 一 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，冰糖放入炖锅内 ，咸食不用冰糖 ，
六 、乳鸽2只 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，盐少许 。煲三小时 。
二、血气不足 、将鸽肉和燕窝 、加开水 ，切成粒状，
2.将冰糖、姜5克 ，养颜。失眠 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，糯米 ，
【功效】
补气补血 、吉士粉50克 ，延年益寿 。红枣2颗 ，冰糖50克，鸡蛋4个 ，冰糖100克 。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次。面粉200克，姜片适量。小火熬成柠檬糖水 。除去杂质 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切片；红枣洗净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄。牛奶125毫升 ，加盐调味即可。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
四 、
【做法】
1.将大米 ，枸杞子各10克 ，冰糖30克 。川贝母一同入煲。放入炯炉内 ，滋养容颜 ，去核红枣20克 ，肉切丝。椰子半个（约300克） ，柠檬加水 ，牛油200毫升，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，连食两周。猪瘦肉200克，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，淮山药 、
三 、
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、红枣和清水 ，
【功效】
健脾补气 、