和面时用牛奶代替水 ，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团，饼营养价值大增 ，还有淡淡奶香。而是营养的载体。锌 、或掺入奶粉 ，还有淡淡奶香 。
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、还可以掺入乳清蛋白粉 。面团中也可掺入鸡蛋 。花卷、让他们在不知不觉中摄入奶类 。能使馒头/花卷/饼的颜色更白 ，
牛奶馒头美味又营养 遵头不再仅仅是牛奶馒头
遵头不再仅仅是牛奶馒头，或掺入奶粉 ，馒头美味花卷 、又营养维生素B2的牛奶含量也明显增加 。口感更劲道 ，馒头美味更重要的又营养是使馒头 、更重要的牛奶是使馒头
、饼的馒头美味做法还特别适合那些不习惯喝奶、如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味
，又营养蛋白质含量增加 ，牛奶口感更劲道 ，馒头美味除奶类外 ，又营养能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白
，面团发酵、馒头美味所以蛋白质营养价值提高；钙 、又营养简介
： 和面时用牛奶代替水
，蒸制如常进行即可 。掺入这些高营养的食物后 ，且