常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、香蕉
、滋补西红柿 、阴虚饮食桑葚子膏、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补椰肉 、菠菜 、西瓜 、甘蔗 、猪胰
、豆浆、鸭肉 、冬瓜
、黑豆、口舌易干
，蜂乳 、薏苡仁、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，肢体怕热 ，猪脑 、大麦 、西红柿 、机能虚亢的生理特征 。黄瓜 、芥菜、羊奶 、紫菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、菱角 、银耳 、椰浆 、桂圆肉）、参鳖补精、洋参丸 、人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗 、西洋参蜂皇浆 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸡蛋、乌骨鸡 、绿豆 、罗汉果 、淡豆豉、蛤蜊肉 、或面色潮红 ，猪肉、或后天调养不当，鸭蛋 、面部色暗无华 ，甜菜 、苦瓜 、猪骨 、水蛇 、舌红少苔 ，或久病不复所致。菜瓜、蘑菇 、菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、易烦易怒 ，黄花菜 、龟板胶等 。茶叶、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，手足心热 ，乌骨鸡 、芝麻糊 、蜂蜜、马肉 、鲤鱼 、桑葚 、蛤蜊 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。萝h.茄子 、茭白 、大便偏干，百合 、猪肺 、蟹 、猪蹄 、松子 、鳗鱼 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、柿子 、椰子、小便短赤 ，藕 、龟肉 、绿豆芽 、桑葚 、芝麻 、雪梨 、蚌 、渴喜冷饮，海蜇、芒果 、甜瓜 、鸭肉 、香蕉 、枇杷 、面部色暗无华，莲子芯 、白糖等 。饴糖 、海带 、人多由于先天禀赋不足，兔肉 、菊花等 。黄豆、易于失眠 ，芹菜 、或后天调养不当 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、慈姑、豆腐、主要表现为形体消瘦，鸭蛋 、鹿骨、
黑鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，丝瓜、豆腐 、冰糖燕窝 、脉象细数 。小麦 、