蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法：

　　1、蒸南

　　2 、蜜汁

　　3、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块 。蒸南

　　5  、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

　　4、南瓜洗净去皮 ，

　　6、西兰花、

原料 ：

　　南瓜 、西蓝花掰成小朵 ，